长生拳的拳法走的是柔和、温润的路线，这是内息拳拳法的特点。以养生练气为主。若是在武林大6那充沛的天地元气之下，凭借《长生拳》，每天坚持打长生拳，是可以修炼出真气的。不过地球环境不怎么好，天地元气太稀薄了，修炼出真气的话。恐怕非常困难。但是修炼到锻体期巅峰，却是毫无压力的。在打长生拳的过程中，身体的血液循环、机体呼吸等都会得到改善，从而提高身体素质，延长寿命。
小半刻钟后，叶星练完了一遍《长生拳》。
“怎么样，你们看完一遍后，有什么感想！”叶星微微笑道。
“叶星表哥，你这拳法简直太帅了！”程小海目光激动道。
“嗯，真的很好看。”一旁朱大壮也用力点头道：“俺觉得比电视上的那些招收要好看很多！”
“你们看完一遍，就觉得好看？”叶星眉头一皱，目光不由望向另一边的武强。
此刻，武强依旧沉浸在拳法的意境中，眼中若有所思，时不时施展一两招拳法，在印证着什么，完全沉醉在长生拳的拳法世界中。
片刻之后，感悟完毕，武强方才从拳法世界中回过神来，现程小海、朱大壮以及叶星全都望着自己，不由有些疑惑，“呃，大家……你们怎么全都看着我干嘛？”
“武馆主，我表哥问你感觉这套拳法怎么样，有什么体会呢？”程小海道。
“这《长生拳》拳法招式如行云流水，浑圆自如。拳法看似有好几招，然而每一招每一式若是练得熟练，招式几乎可以完美衔接成一招，威力肯定不凡。当然，这只是我的一点浅见。”武强目光郑重道：“我见过也练习过很多拳法，有刚猛的，有阴毒的，但这《长生拳》绝对是我见过的最深奥、最厉害一套拳法。”
“呵呵，武馆主对武道挺有悟性的，小海大壮你俩要学着点。《长生拳》是不是你说的最厉害的拳法，我们没必要去深究。总之你们要记住，这《长生拳》你们要每天锻炼，对身体绝对是有很大的益处，强身健体，长命百岁毫无压力。”叶星目光一动，沉声道：“现在再打几遍《长生拳》，你们跟着我一起来，拳招动作先模仿好了，而后呼吸吐纳要立刻跟上。”
叶星当即继续打起《长生拳》拳法，武强、朱大壮、程小海三人当即也连忙模仿起叶星的动作，打起《长生拳》拳法。由最初的生涩、错处百出，到勉勉强强跟得上节奏，逐渐变得熟练了起来。
微风轻拂，大槐树叶落纷纷，树叶在空中打着转儿，铺满地面。
几个人在祖宅小院中一遍又一遍练习着《长生拳》，转眼间已是黄昏时刻。
“砰！”“砰砰砰！”
祖宅大门忽然传来一阵敲门声。
（第一更到，继续努力写第二更，呼呼呼——）(未完待续。)